Benjamin Besnard, psychologue à Blois
Accompagnement pour adultes, couples et sportifs
Psychologue à Blois, je vous accueille dans un espace d’écoute et de réflexion, au cabinet ou en visioconférence, pour vous permettre de mieux comprendre ce que vous traversez, mettre des mots sur vos difficultés, et avancer vers un mieux-être durable.
Prendre un temps pour soi
À certains moments de la vie, Il arrive de se sentir bloqué, dépassé, en tension ou en perte de repères. Il devient nécessaire de s’arrêter et de faire le point.
Stress, mal-être, problèmes d’addiction, difficultés relationnelles ou de couple, épuisement professionnel, perte de motivation…
Ces expériences peuvent être sources de souffrance, mais aussi des occasions de mieux se comprendre et de changer.
Consulter un psychologue, ce n’est pas seulement chercher à aller mieux :
c’est prendre le temps de se connaître, de comprendre ses fonctionnements et de retrouver une plus grande liberté intérieure.
Je vous propose un accompagnement fondé sur l’écoute, la réflexion et le respect de votre singularité.
Motifs de consultation
Personnelles
Anxiété, stress, difficultés émotionnelles, questionnements identitaires, traumatismes, addictions, estime de soi
Relationnelles et de couple
Difficultés de communication, conflits, incompréhension, relations sources de souffrance
Professionnelles
Souffrance au travail, burn-out, reconversion, perte de sens ou de motivation, équilibre vie pro/perso, organisation du travail
« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux. » Socrate
Mon approche de psychologue
Je propose un accompagnement fondé sur une approche intégrative, combinant différents courants de la psychologie (clinique, thérapies cognitivo-comportementales, thérapies des schémas), afin de m’adapter à chaque personne et à chaque situation.
En tant que psychologue à Blois, j’accorde une place centrale à la relation thérapeutique, basée sur l’écoute, la bienveillance, la confiance et le respect. Je propose des outils concrets pour accompagner ce travail (exercices pratiques, mises en situation, supports visuels…).
L’accompagnement est sur mesure, respectueux de votre rythme et de votre singularité.
L’objectif du suivi est de :
mieux comprendre vos pensées, croyances et émotions,
identifier ce qui entretient les difficultés,
développer de nouvelles ressources,
favoriser un changement durable, au-delà des séances.
Déroulement des consultations à Blois
Les consultations s’adressent aux adultes, aux couples et aux sportifs.
La première séance permet de :
faire connaissance,
clarifier votre demande,
poser le cadre de l’accompagnement.
Les séances suivantes s’inscrivent dans un travail progressif, mené à votre rythme et en fonction de vos besoins.
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Si vous ressentez le besoin de parler, de faire un premier pas, je vous invite à me contacter pour un premier échange.
Un premier rendez-vous n’engage à rien et permet de voir si cet espace vous convient.